Raja Yoga Studio – Sakarya / Serdivan

Raja Yoga Studio, Sakarya’nın Serdivan ilçesinde hizmet vermektedir. Stüdyonun eğitmenliğini HİS Federasyonu eğitmeni Özgül Kartal’dır. Bu stüdyoda Meditasyon, Nefes Egzersizi, Hatha Yoga, Tüm Yüz Yogası, Fly Yoga, Çocuk Yogası, Somatik Yoga, Hamile Yogası, Online Yoga, İleri Seviye Yoga, Bireysel ve Grup Dersleri verilmektedir. Sakarya yoga merkezleri arasından bizi tercih edeceğiniz hizmetlerimiz;

Hatha Yoga: Tüm yoga türlerinin temelini oluşturan, fiziksel duruşlar (asanalar) ve nefes egzersizleri (pranayama) üzerine odaklanan bir yoga türüdür. Genellikle yavaş tempolu ve başlangıç seviyesine uygun bir yogadır.

Fly Yoga (Aerial Yoga): Tavandan asılı hamaklar kullanılarak yapılan bir yoga türüdür. Yer çekimine karşı çalışarak vücudu güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Eğlenceli ve farklı bir deneyim sunar.

Çocuklar için Yoga: Çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimlerini desteklemek amacıyla özel olarak tasarlanmış bir yoga türüdür. Oyunlar, hikayeler ve eğlenceli aktivitelerle yoga pozları öğretilir.

Somatik Yoga: Vücudun içsel farkındalığını artırmaya odaklanan bir yoga türüdür. Yavaş ve kontrollü hareketlerle vücudu dinlemeyi, gerginlikleri serbest bırakmayı ve rahatlamayı sağlar.

Hamileler için Yoga: Hamile kadınların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını desteklemek amacıyla özel olarak tasarlanmış bir yoga türüdür. Hamileliğin getirdiği değişikliklere uyum sağlamaya, rahatlamaya ve doğum sürecine hazırlanmaya yardımcı olur.

Daha fazla bilgi, ders ücretleri ve fiyatları gibi konular için iletişime geçebilirsiniz.